↑↑ 건강걷기동아리 수료식

[꽁지환경늬우스 기자]의성군은 지난달 29일 20명으로 구성된‘건강걷기동아리 수료식’에서 성실참여자에 대한 격려와 함께 김주수 의성군수와 둘레길을 걷는 시간을 가졌다고 밝혔다.

군은 코로나19 장기화로 저하된 주민의 체력향상과 건강회복을 위해 건강위험요인 1개 이상인 자(혈압, 혈당, 중성지방, 콜레스테롤 등)를 대상으로 지난 6월부터 10월까지 주 2회(월ㆍ금요일) 저녁시간을 이용하여 구봉공원 둘레길에서 건강걷기동아리를 운영하였다.

또한, 건강걷기동아리 참여자에 대하여 △만성질환 관리를 위한 기초건강검사 △체성분측정으로 비만 및 영양관리, 개인별 식단제공 △운동 평가를 통한 개인별 운동처방이 전ㆍ후로 실시되었으며, 체지방량 감소(참가자의 40%) 및 HDL-콜레스테롤 증가(참가자의 30%) 등의 성과를 나타냈고, 개개인 걷기 앱을 사용하여 지속적인 건강관리를 유도하였다.

김주수 의성군수는“걷기운동은 특별한 장비나 경제적 부담없이 손쉽게 할 수 있는 좋은 유산소 운동”이라며“건강걷기동아리의 지속적인 운영을 위해 노력을 아끼지 않겠다”고 말했다.