↑↑ 온열질환 예방 수칙

[정해영 기자]경산시는 올해 신설된 폭염 위험 최고 단계인 `폭염중대경보`가 경북에서는 포항과 함께 경산에 처음 발효되는 등 연일 기록적인 폭염이 이어짐에 따라 시민들의 건강 피해를 예방하기 위해 폭염 대책 기간(6월 1일~9월 30일) 동안 방문 건강관리 및 지역사회 중심 재활사업 등록 대상자 등 폭염 취약계층 2,150명을 대상으로 맞춤형 건강관리 서비스를 강화하고 있다.

보건소는 독거노인, 거동 불편자, 허약 노인, 장애인 등 건강 취약계층을 대상으로 방문간호사가 가정 방문과 안부 전화를 하고, 문자 안내를 통해 폭염 대응 건강 수칙을 지속적으로 안내하는 등 건강 상태를 집중 모니터링하고 있다.

또한 혈압·혈당 등 만성질환 관리와 건강상담, 영양교육을 병행하며 폭염으로 인한 건강 피해를 예방하는 데 힘쓰고 있다.

특히 냉방 환경이 열악하거나 건강위험이 높은 대상자에게는 냉방기기 사용 여부와 주거환경을 함께 점검하고, 가까운 무더위쉼터 위치와 이용 방법을 안내하는 등 폭염에 신속히 대응할 수 있도록 지원하고 있다.

폭염특보가 지속되는 기간에는 대상자의 건강 상태를 더욱 자세히 확인하고, 필요시 무더위쉼터 이용을 연계하는 등 맞춤형 건강관리를 통해 온열질환 예방에 최선을 다하고 있다.

폭염으로 인한 건강 피해는 생활 속 건강 수칙을 실천하는 것만으로도 충분히 예방할 수 있다.

▲갈증을 느끼기 전부터 물을 자주 마시기 ▲냉방이 가능한 시원한 환경에서 생활하기 ▲가장 더운 시간대(오후 12시~17시)에는 야외 활동을 자제하고 충분히 휴식하기 ▲외출 시 챙이 넓은 모자와 밝고 헐렁한 옷을 착용하기 ▲가족과 이웃이 어르신의 안부를 자주 살피기 등을 생활화하는 것이 중요하다.

또한 어지러움, 두통, 메스꺼움 등 온열질환 초기 증상이 나타나면 즉시 활동을 중단하고 시원한 장소에서 휴식을 취해야 하며, 증상이 지속되거나 심할 때는 신속히 119에 신고하거나 의료기관을 방문해야 한다.

안병숙 보건소장은 “올해는 폭염 위험 최고 단계인 `폭염중대경보`가 발효된 만큼 유례없는 무더위가 이어지고 있다”며, “폭염에 취약한 어르신과 건강 취약계층에 대한 건강 모니터링과 방문 건강관리를 더욱 강화하고, 온열질환 예방 수칙 홍보와 안부 확인을 지속적으로 시행해 건강 피해를 최소화하는 데 최선을 다하겠다”고 말했다.