[꽁지환경늬우스 기자]경상북도봉화교육지원청은 2021년 5월 10일 건강한 성장을 위한 바르게 걷기 활성화 리플릿을 제작하여 관내 초,중,고등에게 배포하였고. 아울러 관내 초등 5개교(도촌초, 물야초, 서벽초, 소천초, 재산초), 중등 2개교(봉화중, 석포중)는 2021년도 바르게 걷기 활성화 선도학교로 지정되어 운영하고 있으며, 매주(화, 목요일) 일선 학교에 찾아가 등굣길 바르게 걷기 지도를 하고 있다.

올바른 걷기 방법은 턱을 가볍게 당기고 시선을 10〜15m 앞을 향하고, 팔 힘을 빼고 리드미컬하게 움직이며, 배는 안으로 당기면서 발등과 정강이의 각도는 90도 정도를 유지하고 발뒷꿈치부터 착지하면서 보폭은 신장/2(cm)로 앞발의 발뒤꿈치 끝부터 뒷발의 발뒤꿈치 끝까지 걸으면 된다. 학생들의 신체활동 시간 감소로 척추측만증, 거북목증후근 등의 비정상적인 체형변화가 증가하고 있어 바르게 걷기 활성화 참여도를 증가시키고 바른 자세 습관화를 가지도록 할 필요성이 있다.

봉화교육지원청교육장 박세락은 “앞으로도 바르게 걷기 운동은 학생들의 바른 체형과 몸과 마음의 건강을 유지하고 나아가 다양한 신체 활동을 할 수 있는 토대가 된다”고 말했다.